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Quelques pistes pour un confinement paisible…

Beaucoup d’articles ont été déjà écrits… détaillant les difficultés du confinement.
J’encourage ceux pour qui il est très difficile, à prendre contact avec une personne extérieure pour obtenir un soutien personnalisé. (Certains thérapeutes acceptent de mener des consultations par skype)

Voici quelques pistes pratiques pour essayer d’améliorer le quotidien confiné.

  • Veillez à ce que chaque personne, même les enfants, ait un «espace privé», où elle peut se retirer et se retrouver seule avec elle-même, sans crainte d’être dérangée. C’est important de pouvoir prendre du recul face à tout ce qui est vécu dans l’espace confiné. Si l’espace de confinement est très réduit, le lit peut devenir cet endroit protégé, et l’on peut symboliser cette « bulle personnelle » en l’entourant d’une limite concrète (corde, rangée de chaussettes ou d’objets qui marquent la frontière… )
  • Etablissez un cadre clair, qui aidera petits et grands à vivre chaque journée. Temps de travail, temps de détente, temps de service (c’est le moment d’apprendre …), temps de méditation, temps de retrouvailles. Le confinement est un temps de « mise à l’écart » mais pas un temps où rien ne se passe ! A chacun de voir comment lui faire porter du fruit plutôt que de le subir.

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En quoi consiste le travail de thérapeute familial ?

Cet article est le résumé d’une émission sur RCF, « Questions de famille » 

Pourriez-vous nous dire en quelques mots en quoi consiste le travail de thérapeute familial ?

Je reçois des couples ou des familles qui sont bloquées dans une difficulté ou une souffrance. Ce n’est pas toujours grave, mais leurs manières habituelles de régler leurs problèmes ne fonctionnent plus et fait que l’un ou plusieurs membres de la famille se sentent mal. Parfois aussi, les tensions sont telles qu’il n’y a plus moyen de se parler paisiblement ou de façon contructive. J’interviens non pas parce que je connaitrais la solution, mais parce que, n’étant pas prise dans la tempête affective, je peux voir les choses autrement, avec moins de douleur, ce qui permet de repérer des nouvelles pistes pour évoluer plus paisiblement.

Aujourd’hui, on parle plutôt des familles ; celles-ci peuvent avoir des configurations très différentes : (familles nucléaires, monoparentales,  recomposées…) Toutes ces situations peuvent-elles rencontrées ?

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