Archives de Catégorie: Couple

Bienvenue sur ce blog !

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Bienvenue sur ce blog ! 

Puisque « mieux vaut prévenir que guérir », j’espère que vous y trouverez quelques repères utiles pour réfléchir sereinement et efficacement aux diverses situations que vous avez à vivre…

Les textes proposés sont des extraits d’articles, de chroniques, de livres ou d’émissions que j’ai écrits pour répondre aux questions les plus fréquentes de mes clients.
Si vous souhaitez voir traiter un sujet, n’hésitez pas à m’envoyer votre question à l’adresse:  famille@rcf.be

Bonne route…

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Communiquer ? Oui mais …

La communication tient une place centrale dans les relations. Or, nous constatons que malgré notre bonne volonté, nous sommes régulièrement confrontés à des difficultés et des incompréhensions, qui peuvent dégénérer en conflits, plus ou moins graves.

Je voudrais nuancer une idée qui circule selon laquelle si un couple, une famille, ou un groupe ne va pas bien, c’est qu’il y a mauvaise communication, et que pour solutionner les problèmes, il faudrait «simplement » travailler à l’améliorer. Cette affirmation est parfois vraie, mais pas toujours.
En effet, la mauvaise communication peut n’être qu’un des effets d’un mal plus profond. Il est important de réfléchir à la manière de communiquer, mais pas uniquement en termes « techniques». Il reste nécessaire de la replacer dans son contexte et de comprendre les enjeux sous-jacents.

QU’EST-CE QUE LA COMMUNICATION ?

1° constat : il est impossible de ne pas communiquer, car la communication se fait non seulement par des mots (communication verbale) mais aussi par le comportement (communication non-verbale).
Tout comportement « dit » quelque chose. Si je choisis de me taire, ça peut être beaucoup plus « parlant » que des mots ! Mais moins il y a de mots, plus il y a de place pour l’interprétation, et souvent de fausses interprétations.

Exemple: mon enfant vient me dire qu’il a mal à la tête, et, au lieu de répondre, je continue à tourner dans mes casseroles… Pense-t-il que je ne communique pas ? Que va-t-il « entendre » et comprendre ?

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Se connaître pour mieux s’aimer

Se connaître soi-même pour mieux aimer

Avant d’essayer de comprendre comment être heureux en couple, il est important de comprendre comment on « fonctionne » soi-même. C’est ce qu’on va essayer de faire à l’aide d’un schéma appelé « zones de l’être ».

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Ce schéma  permet de mieux comprendre les différentes composantes qui entrent en action dans toute relation. La capacité relationnelle des individus évolue avec le temps pour arriver, à l’âge adulte, à des relations libres et responsables.

Le tout jeune bébé communique principalement par son corps et son affectivité: le corps manifeste par des cris sa faim, sa peur, son inconfort, … ; par le sourire, sa joie ou sa satisfaction. Son affectivité se développe: au début, il aime sa mère peut-être parce qu’elle satisfait ses besoins matériels, mais on sait maintenant que, dès la vie intra-utérine se développe tout un échange affectif. L’enfant aime sa mère, pour elle-même.

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Etre heureux en couple: un coup de bol ?

Etre heureux en couple: un coup de bol ?

Pour commencer, nous allons d’abord nous poser une question : si nous regardons au fond de nous, que désirons-nous ?

En fait, nous désirons tous être heureux. Nous cherchons le bonheur. Et nous sentons, plus ou moins confusément, que ce bonheur est lié à l’amour. Nous rêvons de vivre en harmonie avec ceux qui nous entourent, que ce soit au travers de relations d’amitié ou d’amour.
Ce besoin d’aimer et d’être aimé est inscrit très profondément dans tout homme, toute femme et est réellement synonyme de bonheur.

Pourtant, on remarque autour de nous et même en nous, que ce n’est pas si simple d’aimer : que de drames personnels, de couples, de famille ou de société, qui viennent de différents manques d’amour.
L’amour « réussi » n’est pas évident. S’il n’est pas un coup de bol, il ne dépend pas non plus uniquement de nous-mêmes… Si nous comparons le couple à un bateau parti pour un « voyage en haute mer », nous constaterons que ce bateau, quelles que soient les qualités des marins, devra affronter des tempêtes parfois redoutables. Mieux vaut y avoir réfléchi pour savoir comment réagir…

Cette rubrique s’efforcera de donner quelques « clés » pour mieux naviguer… pour comprendre ce qui « aide » l’amour à se fortifier et à grandir…

Nous commencerons notre réflexion par un 1° point: se connaître soi-même pour mieux aimer.